Rückbildung

Start 6 bis 8 Wochen nach der GeburtRückbildung

Kleingruppen mit maximal 6 Frauen

6 bis 8 Lektionen (richtet sich nach Anzahl Teilnehmerinnen)

 

  • Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens
  • Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Tipps für Verhalten im Alltag
  • Entspannungsübungen
  • Raum zur Begegnung mit anderen Müttern

 

Kosten:                 CHF 200.00

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>> EMfit Qualität Qualität in der Gesundheitsförderung